Nejde to?

Někdy se zuby nehty držíme plánu nebo pevně věříme nějakému třeba i všeobecnému přesvědčení. Často tomu můžeme věnovat i dost své denní energie. Já jsem například byla přesvědčená o tom, že mi káva způsobuje zdravotní komplikace a velmi jsem chtěla snížit počet vypitých šálků. Vlastně jsem se dostala k tomu, že z každého jednoho jsem měla výčitky svědomí a to mi dokázalo pokazit radost z chuťového požitku. Jednoho dne jsem se rozhodla svůj zdravotní problém řešit jinou cestou a začala jsem si kávu dopřávat podle chuti bez pocitu provinění. Po pár týdnech jsem se začala cítit mnohem líp aniž bych kávu jakkoliv omezovala. 

To celé mě přivedlo k myšlence, že je potřeba se zamyslet nad svými myšlenkovými vzorci a uvědomit si, kde se motám v kruhu, kde se dlouho pokouším o změnu a místo radosti mi moje snaha kazí náladu. Dovolila jsem si být k sobě laskavá, snížit na sebe tlak a uvolnit se.